Dünya’dan

*Dünya genelinde, 1 milyar 250 milyon kişinin sigara içtiği tahmin edilmektedir

*Dünya genelinde, hergün 11 bin, bir yıl içerisinde de toplam 4 milyon kişinin sigara içtiği için öldüğü tahmin edilmektedir

*2020 yılına kadar, sigara tüketimi bu hızla devam ederse, sigara ve sigaraya bağlı hastalıklardan ölen kişi sayısı, her yıl 8.4 milyon kişiye yükselecektir

*Her 13 saniyede bir kişi, sigara içtiği için ölmektedir 
 

Türkiye’den;

*Türkiye genelinde, tüm toplumun % 40’ı sigara içmektedir.  Bu oran, erkeklerde % 60’ı, kadınlarda ise % 20’yi bulmaktadır 

*Gelişmiş ülkelerde, sigara tüketimi son 20 yılda, % 80 gibi çok yüksek bir oranda artmıştır

*Sigara tüketim, ülkemizde değişik yaş grupları arasında aşağıdaki gibi bir dağılımdadır:

-Bayan sağlık personeli ve öğretmenlerde % 23 – 66,7

-Üniversite öğrencilerinde % 23 – 48

-Lise öğrencilerinde % 20,1

-7-13 yaş ilkokul öğrencilerinde % 11,7

-Türkiye’de, sigara tüketimine her sene 3 milyar dolar gibi bir rakam harcanmaktadır

Sigarayı bıraktıktan sonra:

*20 dakika içerisinde,kan basıncı ve nabız sayısı normale döner

*8 saat sonra,kandaki oksijen düzeyi normale döner

*24 saat sonra, karbon monoksit vücuttan temizlenmeye başlar, akciğer, mukus ve sigara artıklarını atmaya başlar

*2-12 hafta,içerisinde tüm vücutta dolaşım düzelmeye başlar

*3-9 ay sonra,akciğer fonksiyonları %5-10 artar

*5 yıl içerisinde,kalp krizi geçirme riski, sigara içmeye devam eden birine göre yarı yarıya azalır

*10 yıl sonra,akciğer kanserine yakalanma riski, sigara içmeye devam eden birine göre yarı yarıya azalır ve kalp krizi geçirme riski de, hiç içmemiş kişilerle aynı düzeye iner

*-*Yukarıdaki tabloya göre, sigarayı bırakma yaşını ne kadar önceye çekebilirsek, vücudumuzun eski haline gelmesini de o kadar öne çekebiliriz ve önemli hastalıklara yakalanmadan ve SÜRÜNMEDEN bu kötü alışkanlıktan kurtulmuş oluruz. O halde SAĞLIKLI YAŞAMA BERABERCE MERHABA DİYELİM, SÜRÜNMEDEN!*-*